解读色斑，让你提前下斑

色斑到底是如何形成的?

色斑是指和周围皮肤颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见损容性疾病，表现在面部呈褐色或黑色斑点或者斑片，影响外在的美观。根据形成原因，分为黑色素细胞增多和黑色素合成增多型。前者像色素痣，后者比如常见的雀斑，黄褐斑，色素沉着等。

形成色斑的原因有很多：

紫外线照射(25%)：日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会加重黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

内分泌原因(35%)：内分泌失调也是女性产生色斑的重要原因。经期和妊娠期体内性激素水平变化，会影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时也会导致情绪不稳定，间接引起色斑形成。 生活习惯问题(25%)：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，促黑素生成增多，产生更多的黑色素颗粒，加上皮肤代谢不佳，脸色自然难看。 遗传原因(15%)：常染色体显性遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部。

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如何辨别皮肤上长的是色斑还是色素沉淀?两者有区别吗?

有区别!不同的斑点类型临床表现是不一样的，包括皮损的颜色、分布部位、界限是否清晰等等，需要皮肤科医生来进行鉴别诊断。有的人面部会同时呈现几种类型的色斑，尤其是年龄较大的人。不同的斑点形成原因和深度也不同，比如雀斑，黑色素颗粒主要在表皮层，色素沉着，一般在更深的层次。所以，建议请皮肤科医生进行面诊。

坊间流传长期吃酱油，喝咖啡之类的暗色食物，会加重色斑的生成，是真的吗?

目前为止，没有发现酱油对黑色素形成增加的文献报道。有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。

感光食物有：柠檬、芹菜、香菜、油菜、田螺、灰菜等，日间可以减少食用。

咖啡可能因为含有咖啡因，刺激人体兴奋性，影响睡眠。而睡眠欠佳时，垂体分泌的促黑素会增加黑色素形成!

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色斑真的可以彻底根治不复发吗?或者说哪种斑能彻底去掉，不再复发?

色斑有很多种类，有些色斑的再发率很低，如太田痣。

色斑的治疗原则是分解已经形成的黑色素颗粒，而现代的高科技激光可以实现，并且不会影响周围的正常皮肤。这是基于激光的“选择性光热作用”原理。激光将黑色素作为靶子，打碎分解后，黑色素颗粒就被瓦解了。

所谓的复发是指什么?

一是皮肤内部的色斑还需要再次的分解，因为一次治疗还没有清理完，就如同给脏的房间大扫除一样，要清理几次;

二是，从黑色素的形成来看，色斑的形成与后续的日晒、睡眠、内分泌等因素密切相关。人们活着，就会有新的代谢废物产生，伴随逐渐衰老，再产生新的色斑是很正常的事。要想彻底根治，那就需要将黑色素细胞消灭掉，那局部就永远没有黑色素了，正常肤色也受影响了。

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目前，有效的祛斑方法是什么?

激光祛斑是目前有效的治疗方法。因为这种治疗方式能够直接将过多的黑色素颗粒进行分解，通过代谢排出体外。

激光祛斑的原理是什么呢?这些不同的“光”又是什么?

激光治疗色斑，基本原理是选择性光热作用原理，高能激光将皮肤内部的黑色素颗粒作为靶子，在超短的时间内(纳秒：一秒的十亿分之一)使激光能量集中作用于黑色素颗粒，进行爆破分解，又不影响周围正常组织，从而达到的激光治疗色斑的效果。被分解后的色素颗粒通过两种渠道代谢，一是被体内淋巴系统代谢，二是通过表皮移行到皮肤表面结痂脱落。

无创治疗色斑的光主要是两种：

一种是强脉冲光：强脉冲光是通过技术手段截取了一段宽光谱，将之作用到皮肤表面上，起到综合改善肤色和肤质的效果。我们通常说的“光子嫩肤”就是强脉冲光。这种设备发出的光很亮，如同闪光灯，所以治疗时一定要戴眼罩，因此对于眼睛周围的色斑，强脉冲光是无能为力的。

另外，基于强脉冲光的宽光谱的原因，这种治疗对色斑的作用不强，颜色偏浅的色斑基本就不吸光了。对于比较表浅的和颜色深的雀斑和晒斑，这种光是有效的。市面上选出的OPT、辉煌、APT等等技术，是不同生产厂家所推崇的特点，本质都是强脉冲光。

另一种就是激光：激光的特点是纯净的波长，比如755nm的激光，这种激光能够穿透到皮肤色斑所在位置，同时又能够被大量的被黑色素吸收，这样就能产生很好的对黑色素靶子爆破分解的效果。比如我们可以用755nm皮秒(1皮秒等于一万亿分之一秒)激光打掉浅色气球上的黑字，气球完好无损。激光治疗对于各种类型的色斑都有效，对于颜色偏浅和眼睛周围的色斑同样产生较好的效果。

激光祛斑需要持续做才能维持效果吗?

色斑在皮肤内部的存在往往是以团状出现的，这是基于表皮黑色素单元的结构所形成的。一次的激光治疗有可能没有完全清除已经形成的黑色素颗粒，可以进行持续的治疗进行分解。另外，伴随年龄增长，皮肤内会累积新的黑色素颗粒，想要皮肤看起来均匀后续可以再次安排治疗。

激光祛斑后想要维持效果，需要用特殊的护肤方法吗?

激光治疗后一周，注重皮肤的修复护理。因为激光的热效应容易带走皮肤的水分，可以配合光疗后的修复产品，减轻皮肤红肿反应，加速修复。一周后注意保湿，防晒及良好的睡眠，减缓新的黑色素形成速度。

坚持涂防晒霜，真的可以防止色斑生成吗?

皮肤的老化原因分为内因性衰老和外因性衰老，其中外因性衰老重要的元凶是紫外线!

皮肤光老化的表现很多样，比如：色斑、毛细血管扩张、皮肤弹性下降、松弛等。各种问题的发生都有紫外线的作用。做好防晒，皮肤衰老速度会下降，色斑生成会变缓慢!

说到防晒，中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)都要防护，因为中波紫外线损伤表皮，而长波紫外线能够穿透表皮损伤真皮层，能够穿透玻璃和云层，带来更为明显的皮肤弹性和质地改变。防晒需要每天做，因为每天太阳都会升起来。

有人说做完激光祛斑以后，皮肤变薄变敏感，真的会这样吗?

俗话说“十斑九干”，爱长斑的皮肤类型偏干，偏敏感。尤其是面中部的黑色素细胞密度高，而面中部皮肤尤其是颧骨区皮肤偏薄，可能和日常清洁时搓洗力度比较大有关系。

激光祛斑是一种物理治疗，激光被黑色素吸收，周围的正常组织对光的吸收非常少。作为一种医学治疗，激光在分解色素的所产生的热效应会带走皮肤的水分，因此治疗后一周皮肤需要重点的补水呵护，一周后做好常规的保湿和防晒护理就可以了。

对于皮肤偏薄易敏感的患者，可以考虑使用具有促进表皮生长功能的药品和产品，为皮肤的健康添砖加瓦。减少对皮肤的额外刺激，如大力的搓洗和过度的日光照射。